Blijvend Gezond zijn

Welkom op de blog van Jakfrut - dé plek waar je betrouwbare, gemakkelijke en wetenschappelijk onderbouwde inzichten krijgt voor de gezondheid van je darmen, gezond eten, periodiek vasten, drinken en rust.

Dit blog heeft een aantal pilaren:

• Gezondheid begint in de buik

• Vasten verkoopt slecht, maar hier vind je er toch reclame voor

• Auto-immuun- en welvaartsziektes zij niet normaal

• 90% van alle producten in de supermarkt zijn troep

• Verbeteren van je gezondheid kán goedkoop

Maar ik bén toch al gezond? Wacht even, kijk eerst of je 'nee' kan antwoorden op de volgende checks:

• Moe na het eten?

• Gaatjes in je tanden?

• Stinkt je WC?

• Problemen met stoelgang?

• Aftes, uitslag ergens?